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交通银行的信用卡或储蓄卡绑定手机号码修改，可以通过以下几种方法在手机上进行。
1、使用交通银行手机客户端进行更改：
打开手机银行客户端，进入“我的”页面，选择“个人信息”-“手机号”，根据页面提示填写新的手机号码并确认即可。
2、使用交通银行微信公众号进行更改：
关注并打开交通银行官方微信公众号，点击菜单栏中的“金融”-“我的金融助手”-“修改绑定手机号”，按照页面提示填写相关信息后即可完成更改。
在进行手机号码更改时，需要输入银行卡绑定的手机号码接收验证码，以确保是持卡人本人的操作，为了确保账户安全，可能需要输入银行卡交易密码或其他验证信息。
如果无法通过上述方法更改手机号码，建议联系交通银行客服热线，以获取更多帮助和指导，客服人员可以协助你在手机上进行更改或告知你前往交通银行网点进行更改的具体流程。